秋意渐浓，心暖如春。11月8日上午，黄冈师范学院一多书院“启明星”社会实践团队再次走进罗田县月山庙村乡村“希望书屋”，开展了一场以“探索内心宇宙”为主题的心理健康与自我认知志愿活动。通过趣味互动与情感引导，志愿者们陪伴孩子们开启了一段认识自我、拥抱情绪的温暖旅程。
一．情绪初识：从画面到心灵的引导
活动从一段生动有趣的情绪视频开始，迅速吸引了孩子们的注意力。志愿者结合精心制作的PPT，为孩子们讲解不同情绪的特点与表达方式，引导他们正视内心感受。从“开心”时的笑容，到“难过”时的沉默，每一种情绪都被赋予色彩与形状，让孩子们在视觉与情感的双重体验中，学会识别并接纳自己的情绪变化。
二．互动游戏：在玩耍中认识自己
接下来的互动环节将活动推向高潮。“表情动作模仿秀”中，孩子们大胆上台模仿各种情绪表情，笑声不断；“数字炸弹情绪版”考验孩子们对情绪词汇的敏感与反应，紧张中见乐趣；而“心灵飞行棋”则通过任务形式，引导孩子们表达内心想法、说出自身优点，在游戏中建立自信、学会欣赏他人。
三．户外时光：奔跑中释放纯真童心
渐渐的，活动场地转移到户外操场。志愿者们组织孩子们玩起了经典游戏“老鹰捉小鸡”和“木头人”。虽然是阴天，但是孩子们心情十分欢乐，脸上纷纷露出了明媚的笑容，孩子们尽情奔、躲闪、定格，欢声笑语在操场上回荡。“老鹰捉小鸡”中灵活的躲闪，展现了孩子们的反应力与协作精神；“一二三，木头人”时的瞬间静止，则考验着他们的自控与专注。这些经典游戏不仅让孩子们锻炼了身体，更在自然互动中释放情绪、体验规则与自由的平衡。
四．心灵回响：从接纳到成长的总结
活动尾声，志愿者与孩子们共同回顾了整个课程的经历与收获。不少孩子主动举手，分享自己在游戏中的感受和发现的优点。从“我以前不敢在大家面前说话”到“原来我也可以这么棒”，孩子们的话语中透露出成长的痕迹。志愿者鼓励大家将课堂中学到的情绪认知方法带回家，继续在生活中发现自己与他人的闪光点。
本次活动不仅是一次心理知识的普及，更是一场温暖的情感陪伴。通过游戏与互动，孩子们在轻松的氛围中学会与情绪共处，在表达与倾听中建立自我认同。未来，一多书院“启明星”社会实践团队将继续深入乡村，开展更多贴近儿童心灵成长的志愿活动，让每一颗童心都能在理解与关爱中茁壮成长。
