为进一步营造关注心理健康、重视心理素质的校园氛围，搭建学生心理互助与成长平台，2025年11月5日晚19:00，黄冈师范学院大学生心理协会联合一多书院，在北区大学生心理健康中心成功举办了朋辈团体心理辅导活动，为优师学子们带来了一场温暖而有意义的“心灵盛宴”。
一、记忆考验：专注与反应的碰撞
活动伊始，同学们自由组队，围绕关键词进行接力组句。随着句子不断加长，现场氛围时而紧张、时而欢笑。失败的小组推选代表上台表演才艺，不仅化解了“小遗憾”，也迅速拉近了彼此距离，锻炼了专注力与反应力。
二、比长短：创意与协作的融合
紧随其后的“比长短”环节充满趣味与挑战。主持人邀请同学上台互动，台下同学踊跃猜测“比长短”的标准，从头发长度到衣服数量，再到颜色深浅，现场笑声不断。该环节不仅活跃了气氛，也促进了成员间的沟通与协作，激发了思维发散与自我观察能力。
三、压力气球：释放情绪 轻松前行
“压力气球轻松破”则是本次活动的“解压亮点”。同学们将近期学业与生活中的压力“装进”气球，随着气球逐渐膨胀，压力仿佛也被具象化。随着“释放”指令响起，大家轻轻戳破气球，清脆的爆裂声成为情绪释放的信号，帮助同学们缓解焦虑、轻装上阵。
四、心灵涂鸦墙：情感表达与无声共鸣
压轴登场的“心灵涂鸦墙”环节温馨治愈。主持人分发便利贴与彩笔，同学们用色彩与文字记录心情与感悟，将“期待”“温暖”“加油”等积极词汇与可爱图案贴满墙面。这面充满创意的“心灵涂鸦墙”成为情感表达的“树洞”，也搭建起无声的交流平台，让同学们在创作中释放情绪，在分享中获得共鸣。
本次朋辈心理辅导活动不仅增强了优师学子的心理健康意识，普及了心理调适知识，也提升了学生的自我心理调节能力。未来，书院将持续关注学生心理成长需求，开展更多形式多样、内容丰富的关怀活动，助力同学们以更积极、健康的心态迎接学习与生活的挑战，护航青春成长之路。